Tetap Beraktivitas di Bawah Sinar Matahari Pada Saat Berpuasa, Siapa Takut?

Lifestyle

Written by:

Padatnya aktivitas kamu selama berpuasa pastinya punya tantangan tersendiri. Selain menjaga dahaga, kesehatan kulitmu bisa menurun akibat paparan sinar matahari dan dehidrasi ringan saat berpuasa. Untuk kamu yang aktif dan dinamis, simak nih ada tips untuk menjaga kesehatan kulit saat beraktivitas di luar ruangan saat berpuasa agar kulit tetap sehat dan segar!

Selalu gunakan pelembab dan tabir surya

Untuk alasan menghindari paparan sinar UV (ultra violet) yang berbahaya, tabir surya dan pelembap wajib jadi produk skincare yang wajib kamu kenakan sebelum beraktivitas di luar ruang. Kulit sehat dan aman, puasa pun jadi tenang dan lancar.

Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka puasa

Ini adalah hal yang wajib untuk Kamu lakukan. Kurangnya cairan pada tubuh, tidak hanya dapat menyebabkan dehidrasi, tapi bisa menyebabkan kulit menjadi kering loh.

Hindari menggunakan makeup tebal.

Karena makeup justru membuat pori-pori wajahmu tertutup yang akhirnya mengakibatkan jerawat. Pakailah makeup yang minimalis dan ringan ya. Sehingga keringat, debu, dan kotoran tidak menimbulkan masalah pada wajah kamu.

Istirahat yang cukup dan selalu mengkonsumsi makanan sehat.

Karena pikiran dan tubuhmu memerlukan waktu rehat dan asupan vitamin yang diperoleh dari protein, sayuran, dan buah-buahan.

Bagaimana Noona?  Mudah bukan?  Meskipun bekerja di lapangan,  bukan berarti Kamu tidak dapat tampil dengan cantik.  Selamat mencoba ^_

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *