Mau Punya Kulit Sehat? Yuk Rajin Konsumsi 5 Buah-buahan Ini

HealthyLifestyle

Written by:

Semua orang tentu ingin memiliki kulit yang sehat. Terlebih bagi kaum hawa, kulit sehat jadi dambaan karena sangat terkait dengan penampilan. Untuk memperoleh kulit yang sehat, salah satu caranya yakni dengan rajin mengonsumi buah-buahan. Bukan asal buah, berikut ini ada 5 (lima) buah yang bisa jadi asupan terbaik untuk perawatan wajah. Yuk kita simak!

1. Alpukat

Kabar baik buat kamu yang gemar dengan buah alpukat. Sebab, di dalam alpukat terdapat vitamin E yang bekerja secara aktif melembabkan kulit dari dalam ke luar. Selain itu,vitamin E pada alpukat juga mampu meningkatkan regenerasi sel kulit sehingga kamu akan selalu memiliki kulit yang berkilau dan bercahaya.

2. Pisang

Pisang merupakan buah yang paling mudah ditemukan. Buah yang selalu ada sepanjang musim ini memiliki kandungan potasium yang dipercaya dapat menghidrasi kulit dari dalam, sehingga mampu mencegah kerutan dan terhindar dari penuaan dini. Menariknya lagi, beberapa orang bahkan menggunakan pisang sebagai masker wajah lho.

3. Buah Naga

Selain baik bagi saluran pencernaan, buah naga juga mengandung banyak zat antioksidan. Zat ini sangat berguna untuk melawan radikal bebas, sehingga dengan rajin mengonsumsi buah ini kamu bisa mendapatkan kulit yang kencang dan juga lembut.

4. Mangga

Sudah tidak diragukan lagi, selain buah ini mampu memanjakan lidah karena rasanya yang lezat, mangga juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan mangga memiliki kandungan vitamin, mineral, dan zat air yang berlimpah ruah. Selain baik untuk dikonsumsi, mangga juga baik untuk digunakan sebagai masker kulit!

5. Jeruk

Hampir semua orang suka dengan buah yang satu ini. Buah jeruk merupakan buah yang memiliki banyak kandungan serat, air, dan juga vitamin C. Untuk zat yang terakhir tentu sudah tidak diragukan lagi sangat bermanfaat untuk kulit sehat ya.

Itulah tadi lima buah yang baik untuk kulit, sehingga memudahkan kamu untuk perawatan wajah. Untuk melengkapi cara merawat wajah, kamu juga bisa gunakan produk skincare terbaik dari S2J Indonesia yang telah dikenal sebagai produk skincare halal asal Korea yang sangat cocok untuk kulit wanita Indonesia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *